Wir sprechen Deutsch, Englisch, Französisch und etwas Spanisch

Willkommen im ersten Pilates-Studio in Dresden, seit 2002 das einzige Pilates-Studio in Dresden, das Pilates in seinem ganzen Spektrum am Gerät und auf der Matte anbietet.

Aktuelle Hinweise:
Wir können endlich wieder uneingeschränkt trainieren und freuen uns auf Sie!
Weitere Infos siehe "Termine".

Der nächste Ausbildungszyklus zum Pilates - Trainer/-in beginnt am 16. Nov. 2022. Am Freitag, den 15. Juli um 18 Uhr findet dazu noch einmal eine Informationsveranstaltung online statt. Bitte dazu anmelden.

 

 „koerpergerecht – Pilates & mehr“
bietet Ihnen die Möglichkeit, in unserem atelierähnlichen Raum ruhige, konzentrierte und kreative Körperarbeit entsprechend Ihrer Bedürfnisse zu erfahren.

Aus unserer langjährigen Arbeit mit Pilates und dem Tanz, ergänzt mit zeitgemäßen Bewegungs- und Therapieformen, entstand ein ganzheitlicher Trainings- und Therapieansatz, der den Menschen individuell in seiner Weiterentwicklung unterstützt.

Unser ausgewogenes und effizientes Pilates-Körpertraining wird kombiniert mit Bewegungs- und Haltungsschulung sowie Wissensvermittlung über den Körper. Unser erweitertes Angebot vervollständigt das persönliche Erleben, so dass Körper, Geist und Seele zu einem Ausdruck kommen.

Unser Angebot ist für alle besonders geeignet, die Effizienz und Leichtigkeit in der Bewegung finden wollen, aus sportlichen, gesundheitlichen oder anderen Gründen körperlich und geistig präsent sein wollen.

 

Unser Motto:
Wir helfen Ihnen, mehr über Ihren Körper zu erfahren, damit Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern können.
Oder kurz: „Lerne deinen Körper kennen und nutzen. “



Entsprechend der Anforderungen einer international anerkannten Ausbildung umfasst unsere eigene  Pilates- Ausbildung weit mehr als 600 Stunden (offiziell international notwendig sind 400-600 Std.) und schließt die Ausbildung an den 5 Originalgeräten, Hospitationen und viel persönliche Entwicklung mit ein.

Wir sind PMA (Pilates-Methode-Alliance)– zertifiziert, einem international anerkannten Zertifikat, und beschäftigen uns seit 1995 mit Pilates.
Zur Förderung von qualifizierter Pilates - Arbeit sind wir aktives Mitglied im Pilates –Verband und seit 2021 anerkanntes Aus- und Weiterbildungsinstitut
(s. unter Pilates - Fortbildungen).

Auch Sie bekommen die Möglichkeit, kontinuierlich an und mit Ihrem Körper zu
arbeiten. Es bleibt interessant und abwechslungsreich und Sie erleben Veränderung.