Willkommen im ersten Pilates-Studio in Dresden, das seit 2002 Pilates in seinem ganzen Spektrum am Gerät und auf der Matte anbietet.
Wir feiern dieses und nächstes Jahr unser 20 - jähriges Bestehen!

Aktuelles:

Die aktuellen Kurse laufen bis 6. April. Der nächste Anfängerkurs beginnt ab Donnerstag, den 20. April 19.50 Uhr, ein Aufbaukurs
Pilates (bei Vorkenntnissen) beginnt Mittwoch, 19. April 17.45 Uhr.  Wir freuen uns auf Sie!

Der nächste Ausbildungszyklus zum Pilates - Trainer/-in beginnt am 22. Nov. 2023. Anmeldeschluss ist bis 8. Oktober 2023.
Ab März 2023 finden regelmäßig Informationsveranstaltung online statt. Bitte dazu anmelden.

Weitere Informationen zu Pilates - Aus-und Fortbildungen finden Sie unter dem Stichwort PILATES -  Fortbildungen.

Gerne beachten Sie auch unserer erweiterten Therapie - Angebote!

 „koerpergerecht – Pilates & mehr“
bietet Ihnen die Möglichkeit, in unserem atelierähnlichen Raum ruhige, konzentrierte und kreative Körperarbeit entsprechend Ihrer Bedürfnisse zu erfahren.

Aus unserer langjährigen Arbeit mit Pilates und dem Tanz, ergänzt mit zeitgemäßen Bewegungs- und Therapieformen, entstand ein ganzheitlicher Trainings- und Therapieansatz, der den Menschen individuell in seiner Weiterentwicklung unterstützt.

Unser ausgewogenes und effizientes Pilates-Körpertraining wird kombiniert mit Bewegungs- und Haltungsschulung sowie Wissensvermittlung über den Körper. Unser erweitertes Angebot vervollständigt das persönliche Erleben, so dass Körper, Geist und Seele zu einem Ausdruck kommen.

Unser Angebot ist für alle besonders geeignet, die Effizienz und Leichtigkeit in der Bewegung finden wollen, aus sportlichen, gesundheitlichen oder anderen Gründen körperlich und geistig präsent sein wollen.

Unser Motto:
Wir helfen Ihnen, mehr über Ihren Körper zu erfahren, damit Sie sich um Ihre Gesundheit kümmern können.
Oder kurz: „Lerne deinen Körper kennen und nutzen. “

Entsprechend der Anforderungen einer international anerkannten Ausbildung umfasst unsere eigene  Pilates- Ausbildung weit mehr als 600 Stunden (offiziell international notwendig sind 400-600 Std.) und schließt die Ausbildung an den 5 Originalgeräten, Hospitationen und viel persönliche Entwicklung mit ein.

Wir sind PMA (Pilates-Methode-Alliance)– zertifiziert, einem international anerkannten Zertifikat, und beschäftigen uns seit 1995 mit Pilates.
Zur Förderung von qualifizierter Pilates - Arbeit sind wir aktives Mitglied im Pilates –Verband und seit 2021 anerkanntes Aus- und Weiterbildungsinstitut
(s. unter Pilates - Fortbildungen).

Auch Sie bekommen die Möglichkeit, kontinuierlich an und mit Ihrem Körper zu
arbeiten. Es bleibt interessant und abwechslungsreich und Sie erleben Veränderung.